月経前症候群の理由
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月経前症候群は女性にとっては避けては通れない症状のひとつです｡大きな原因はﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩れることとされています｡
ﾎﾙﾓﾝに影響を与えるようなことも原因です｡体重の増減に関係するﾀﾞｲｴｯﾄや糖分の摂りすぎも月経前症候群を引き起こします｡紅茶やｺｰﾋｰといったｶﾌｪｲﾝも悪影響が出ることが知られています｡過剰に摂るとﾆｷﾋﾞやｲﾗｲﾗといった症状が出やすく､特に月経前症候群を悪化させることがあります｡
女性ﾎﾙﾓﾝは多すぎても少なすぎてもいけません｡黄体ﾎﾙﾓﾝ（ﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝ）と卵胞ﾎﾙﾓﾝ（ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ）のﾊﾞﾗﾝｽがとても重要です｡この二つのﾎﾙﾓﾝは生理､妊娠､そして出産と大きな役割を果たしています｡
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